Mediteren in de natuur – tips per natuurgebied en seizoen
Mediteren in de natuur? Er is altijd wat te zien of horen, en elk natuurgebied en seizoen is uniek.
Tag: Mediteren
Wanneer mediteren? Vind jouw perfecte meditatie moment
Het meest geschikte moment om te mediteren hangt van jouw dag af, en van wat jij prettig vind. Hier lees je welke meditaties wanneer prettig zijn om te doen.
Sporten en mediteren: alle voordelen en de beste meditaties
Mediteren voor en na het sporten kan je sportprestatie verbeteren en je kans op blessures verminderen.
Hoe voelt mediteren? voorbeelden en ervaringen
Naast de gebruikelijke gedachten en ademhaling kun je heel bijzondere dingen voelen tijdens het mediteren.
Slapende voet of been bij meditatie? – zo los je het op
Last van een slapend been of een slapende voet tijdens het mediteren? Hier lees je wat je er aan kunt doen.
Maakt mediteren je gelukkig? – Wat je moet weten over geluk.
Waarom zijn we niet altijd gelukkig? En kan mediteren ons helpen om gelukkig te worden? Dit is wat je moet weten over geluk.
Thuis je meditatieruimte inrichten – tips voor je eigen plekje in huis
Een eigen plekje in huis om je terug te trekken kan heel motiverend zijn om vaker te mediteren. Met de volgende tips maak je een plekje waar je echt tot rust komt, je hebt aan alles gedacht!
Wat zijn de voordelen van meditatie en mindfulness?
Wat zijn de voordelen van meditatie en mindfulness? Hier lees je de wetenschappelijk bewezen voordelen.
Mindfulness in het dagelijks leven – 10 kenmerken van mensen die mindful leven
Meer mindful zijn? In dit artikel belicht ik 10 dingen die mensen die zeer mindful zijn anders doen in het dagelijks leven.
6 gemakkelijke meditatie oefeningen voor thuis
Er zijn veel manieren om te mediteren. Hier leer je 6 meditatiemethodes die je gemakkelijk thuis kunt doen.