Wat is het verschil tussen meditatie en mindfulness? – uitleg en oefeningen
Hier lees je wat precies het verschil is tussen meditatie en mindfulness. Want mindfulness is eigenlijk de basis van een goede meditatie.
Deze website helpt je op weg met meditatie en mindfulness
Hier lees je wat precies het verschil is tussen meditatie en mindfulness. Want mindfulness is eigenlijk de basis van een goede meditatie.
Hier lees je de voordelen van het doen van mindfulnessoefeningen. Minder stress en een betere kwaliteit van leven!
8 korte en makkelijke mindfulness- en meditatieoefeningen voor ontspanning.
Wat zijn de voordelen van meditatie en mindfulness? Hier lees je de wetenschappelijk bewezen voordelen.
Meer mindful zijn? In dit artikel belicht ik 10 dingen die mensen die zeer mindful zijn anders doen in het dagelijks leven.
Er zijn veel manieren om te mediteren. Hier leer je 6 meditatiemethodes die je gemakkelijk thuis kunt doen.
Mindfulness gaat over bewust zijn. Dit bericht legt het verschil uit tussen mindfulness en meditatie en helpt je op weg met oefeningen en voorbeelden.
Er zijn heel veel verschillende apps voor op je telefoon of tablet om je te helpen met mediteren en mindfulness. De volgende apps zijn heel fijn.
Weet je zeker dat jij de controle hebt? Dat jij echt alle keuzes maakt bij de dingen die je doet?
Last van piekerbuien? Hier vertel ik je hoe je er direct vanaf komt, en wat je er voor de lange termijn aan kunt doen.