Deze website helpt je op weg met meditatie en mindfulness

Mindfulness

Stoppen met piekeren – zo pak je het aan

Stoppen met piekeren – zo pak je het aan

Last van piekerbuien? Hier vertel ik je hoe je er direct vanaf komt, en wat je er voor de lange termijn aan kunt doen.

Jij bent niet je gedachten

Jij bent niet je gedachten

Weet je zeker dat jij de controle hebt? Dat jij echt alle keuzes maakt bij de dingen die je doet?